Segurança no Esporte

Essencial para o desenvolvimento de qualquer prática esportiva a segurança depende de alguns pontos a serem observados: Condicionamento físico, Intenção, Motivação, equipamento e experiencia.

Dicas para obter melhor segurança na hora de pedalar

1. Alongue-se isso previne lesões (de Verdade) e em um eventual acidente pode minimizar a lesão. Tenha um bom preparo físico para lidar tanto com o Cardio-respiratório quanto a parte muscular.